Comment utiliser le cbd pour l'anxiété
Ce que dit la recherche
Selon les auteurs d'une revue de 2015Trusted Source, le CBD interagit avec le récepteur cannabinoïde de type 1 (CB1R), le récepteur de la sérotonine 5-HT1A et d'autres récepteurs dans le cerveau qui régulent l'anxiété et les comportements induits par l'anxiété.
Les auteurs de l'examen ont également trouvé des preuves précliniques et cliniques que le CBD est un traitement efficace pour de nombreux types de troubles anxieux, notamment :
trouble d'anxiété généralisée (TAG)
le syndrome de stress post-traumatique (SSPT)
trouble panique (TP)
les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
trouble d'anxiété sociale (TAS)
Dans une étude plus récente de 2020Trusted Source, des chercheurs ont évalué les effets du CBD chez 397 adultes vivant en Nouvelle-Zélande. Les participants à l'étude ont reçu des prescriptions médicales de CBD pour diverses affections, notamment des douleurs non cancéreuses, des symptômes liés au cancer, des symptômes neurologiques et des symptômes psychologiques.
Tous les groupes ont signalé une amélioration de leur qualité de vie globale après 3 semaines de traitement au CBD. Les personnes recevant un traitement au CBD pour l'anxiété ou la dépression ont constaté une amélioration de leur capacité à effectuer des tâches quotidiennes et à réduire la douleur et les symptômes d'anxiété ou de dépression.
70 % des participants à l'étude ont fait part d'un certain degré de satisfaction à l'égard du traitement par CBD, allant de bon à excellent. Seuls 9,9 % des participants ont ressenti des effets secondaires indésirables, tels que la sédation et des rêves vifs. Une proportion encore plus faible de la population étudiée (0,8 %) a signalé une aggravation des symptômes.
Dans une étude rétrospectiveTrusted Source, des chercheurs ont évalué les effets d'un traitement au CBD chez 72 adultes souffrant d'anxiété ou de troubles du sommeil.
La majorité des participants à l'étude ont reçu une capsule de 25 milligrammes (mg/j) de CBD une fois par jour. Quelques participants ont reçu 50 ou 75 mg/j. Une personne ayant des antécédents de traumatisme et de trouble schizo-affectif a reçu jusqu'à 175 mg/j.
Après les deux premiers mois de traitement au CBD, 78,1 à 79,2 % des participants ont signalé une amélioration des symptômes d'anxiété. Cependant, 15,3 à 19,5 % des participants ont développé des symptômes plus graves après le traitement au CBD.
Les auteurs d'un article paru en 2020 ont examiné huit études sur le rôle du CBD dans le traitement de divers troubles anxieux.
Les auteurs ont trouvé des preuves de l'utilisation de la CBD comme monothérapie efficace ou comme thérapie complémentaire dans le traitement du trouble d'anxiété généralisée, du trouble d'anxiété sociale et du trouble de stress post-traumatique.
Ce que dit la recherche
Selon les auteurs d'une revue de 2015Trusted Source, le CBD interagit avec le récepteur cannabinoïde de type 1 (CB1R), le récepteur de la sérotonine 5-HT1A et d'autres récepteurs dans le cerveau qui régulent l'anxiété et les comportements induits par l'anxiété.
Les auteurs de l'examen ont également trouvé des preuves précliniques et cliniques que le CBD est un traitement efficace pour de nombreux types de troubles anxieux, notamment :
trouble d'anxiété généralisée (TAG)
le syndrome de stress post-traumatique (SSPT)
trouble panique (TP)
les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
trouble d'anxiété sociale (TAS)
Dans une étude plus récente de 2020Trusted Source, des chercheurs ont évalué les effets du CBD chez 397 adultes vivant en Nouvelle-Zélande. Les participants à l'étude ont reçu des prescriptions médicales de CBD pour diverses affections, notamment des douleurs non cancéreuses, des symptômes liés au cancer, des symptômes neurologiques et des symptômes psychologiques.
Tous les groupes ont signalé une amélioration de leur qualité de vie globale après 3 semaines de traitement au CBD. Les personnes recevant un traitement au CBD pour l'anxiété ou la dépression ont constaté une amélioration de leur capacité à effectuer des tâches quotidiennes et à réduire la douleur et les symptômes d'anxiété ou de dépression.
70 % des participants à l'étude ont fait part d'un certain degré de satisfaction à l'égard du traitement par CBD, allant de bon à excellent. Seuls 9,9 % des participants ont ressenti des effets secondaires indésirables, tels que la sédation et des rêves vifs. Une proportion encore plus faible de la population étudiée (0,8 %) a signalé une aggravation des symptômes.
Dans une étude rétrospectiveTrusted Source, des chercheurs ont évalué les effets d'un traitement au CBD chez 72 adultes souffrant d'anxiété ou de troubles du sommeil.
La majorité des participants à l'étude ont reçu une capsule de 25 milligrammes (mg/j) de CBD une fois par jour. Quelques participants ont reçu 50 ou 75 mg/j. Une personne ayant des antécédents de traumatisme et de trouble schizo-affectif a reçu jusqu'à 175 mg/j.
Après les deux premiers mois de traitement au CBD, 78,1 à 79,2 % des participants ont signalé une amélioration des symptômes d'anxiété. Cependant, 15,3 à 19,5 % des participants ont développé des symptômes plus graves après le traitement au CBD.
Les auteurs d'un article paru en 2020 ont examiné huit études sur le rôle du CBD dans le traitement de divers troubles anxieux.
Les auteurs ont trouvé des preuves de l'utilisation de la CBD comme monothérapie efficace ou comme thérapie complémentaire dans le traitement du trouble d'anxiété généralisée, du trouble d'anxiété sociale et du trouble de stress post-traumatique.
Cependant, les études ont montré une variation considérable des doses de CBD, allant de 6 à 400 mg par dose. Ces variations soulignent la nécessité de mener davantage d'études cliniques de grande qualité et à grande échelle afin d'établir des lignes directrices standardisées en matière de dosage et d'utilisation clinique de la thérapie au CBD.
Pour en savoir plus sur le dosage du CBD, cliquez ici.
Cependant, les études ont montré une variation significative des doses de CBD, allant de 6 à 400 mg par dose. Ces variations soulignent la nécessité de mener davantage d'études cliniques de grande qualité et à grande échelle afin d'établir des lignes directrices standardisées en matière de dosage et d'utilisation clinique de la thérapie au CBD.
Risques et effets secondaires
Les auteurs de cette revue 2019Source de confiance ont confirmé que les gens peuvent bien tolérer le CBD, même à des doses allant jusqu'à 1 500 mg/jour. Les données sur la sécurité à long terme du CBD sont limitées. Certains effets secondaires associés au CBD comprennent :
somnolence
appétit diminué
diarrhée
les changements de poids
La Food and Drug Administration (FDA)Trusted Source ne réglemente pas le CBD pour le traitement de l'anxiété ou d'autres problèmes de santé mentale. Les gens doivent faire preuve de discernement lorsqu'ils achètent des produits à base de CBD. N'achetez que des produits provenant de fabricants et de distributeurs réputés.
Résumé
De plus en plus de recherches suggèrent que le CBD peut aider à soulager l'anxiété, le trouble de santé mentale le plus courant.
Cependant, la FDA n'a pas réglementé le CBD pour le traitement de l'anxiété. Cela signifie que la qualité et le dosage peuvent varier considérablement d'un produit à l'autre et d'un fabricant à l'autre.
Les personnes qui prennent actuellement des médicaments sur ordonnance ou des suppléments peuvent vouloir consulter un médecin avant d'utiliser le CBD.
