Hoe gebruik je cbd for anxiety
Wat het onderzoek zegt
Volgens de auteurs van een review uit 2015Trusted Source, werkt CBD samen met de cannabinoïde type 1 receptor (CB1R), de serotonine 5-HT1A receptor, en andere receptoren in de hersenen die angst en angst-geïnduceerd gedrag reguleren.
De auteurs van het overzicht vonden ook preklinisch en klinisch bewijs dat CBD een effectieve behandeling is voor talrijke soorten angststoornissen, waaronder:
gegeneraliseerde angststoornis (GAD)
posttraumatische stressstoornis (PTSD)
paniekstoornis (PD)
obsessief-compulsieve stoornis (OCD)
sociale angststoornis (SAD)
In een meer recente studie uit 2020Trusted Source, evalueerden onderzoekers de effecten van CBD bij 397 volwassenen die in Nieuw-Zeeland wonen. De deelnemers aan de studie kregen medische CBD recepten voor een verscheidenheid aan kwalen, waaronder niet-kanker pijn, kanker gerelateerde symptomen, neurologische symptomen en psychische symptomen.
Alle groepen meldden verbeteringen in hun algemene levenskwaliteit na 3 weken CBD-behandeling. De personen die CBD-behandeling kregen voor angst of depressie ondervonden verbeteringen in hun vermogen om dagelijkse functies uit te voeren en pijn en angst- of depressiesymptomen te verminderen.
70% van de deelnemers aan het onderzoek meldde een zekere mate van tevredenheid over de CBD-behandeling, variërend van goed tot uitstekend. Slechts 9,9% van de deelnemers ondervond nadelige bijwerkingen, zoals sedatie en levendige dromen. Een nog kleiner deel van de studiepopulatie (0,8%) meldde een verslechtering van de symptomen.
In een retrospectieve studieTrusted Source evalueerden onderzoekers de effecten van CBD-behandeling bij 72 volwassenen met angst- of slaapproblemen.
De meerderheid van de deelnemers aan de studie kreeg één keer per dag een capsule CBD van 25 milligram (mg/d). Enkele deelnemers kregen 50 of 75 mg/d. Eén persoon met een geschiedenis van trauma en schizoaffectieve stoornis kreeg tot 175 mg/d.
Na de eerste 2 maanden van CBD behandeling rapporteerden 78,1-79,2% van de deelnemers verbeteringen in angstsymptomen. 15,3-19,5% van de deelnemers ontwikkelden echter slechtere symptomen na CBD-behandeling.
De auteurs van een artikel uit 2020 onderzochten acht studies naar de rol van CBD bij de behandeling van verschillende angststoornissen.
De auteurs vonden bewijs voor het gebruik van CBD als effectieve monotherapie of aanvullende therapie bij de behandeling van gegeneraliseerde angststoornis, sociale angststoornis en posttraumatische stressstoornis.
Wat het onderzoek zegt
Volgens de auteurs van een review uit 2015Trusted Source, werkt CBD samen met de cannabinoïde type 1 receptor (CB1R), de serotonine 5-HT1A receptor, en andere receptoren in de hersenen die angst en angst-geïnduceerd gedrag reguleren.
De auteurs van het overzicht vonden ook preklinisch en klinisch bewijs dat CBD een effectieve behandeling is voor talrijke soorten angststoornissen, waaronder:
gegeneraliseerde angststoornis (GAD)
posttraumatische stressstoornis (PTSD)
paniekstoornis (PD)
obsessief-compulsieve stoornis (OCD)
sociale angststoornis (SAD)
In een meer recente studie uit 2020Trusted Source, evalueerden onderzoekers de effecten van CBD bij 397 volwassenen die in Nieuw-Zeeland wonen. De deelnemers aan de studie kregen medische CBD recepten voor een verscheidenheid aan kwalen, waaronder niet-kanker pijn, kanker gerelateerde symptomen, neurologische symptomen en psychische symptomen.
Alle groepen meldden verbeteringen in hun algemene levenskwaliteit na 3 weken CBD-behandeling. De personen die CBD-behandeling kregen voor angst of depressie ondervonden verbeteringen in hun vermogen om dagelijkse functies uit te voeren en pijn en angst- of depressiesymptomen te verminderen.
70% van de deelnemers aan het onderzoek meldde een zekere mate van tevredenheid over de CBD-behandeling, variërend van goed tot uitstekend. Slechts 9,9% van de deelnemers ondervond nadelige bijwerkingen, zoals sedatie en levendige dromen. Een nog kleiner deel van de studiepopulatie (0,8%) meldde een verslechtering van de symptomen.
In een retrospectieve studieTrusted Source evalueerden onderzoekers de effecten van CBD-behandeling bij 72 volwassenen met angst- of slaapproblemen.
De meerderheid van de deelnemers aan de studie kreeg één keer per dag een capsule CBD van 25 milligram (mg/d). Enkele deelnemers kregen 50 of 75 mg/d. Eén persoon met een geschiedenis van trauma en schizoaffectieve stoornis kreeg tot 175 mg/d.
Na de eerste 2 maanden van CBD behandeling rapporteerden 78,1-79,2% van de deelnemers verbeteringen in angstsymptomen. 15,3-19,5% van de deelnemers ontwikkelden echter slechtere symptomen na CBD-behandeling.
De auteurs van een artikel uit 2020 onderzochten acht studies naar de rol van CBD bij de behandeling van verschillende angststoornissen.
De auteurs vonden bewijs voor het gebruik van CBD als effectieve monotherapie of aanvullende therapie bij de behandeling van gegeneraliseerde angststoornis, sociale angststoornis en posttraumatische stressstoornis.
De studies toonden echter aanzienlijke variatie in CBD doses, variërend van 6-400 mg per dosis. Deze variatie benadrukt de noodzaak van meer hoogwaardige, grootschalige klinische studies om gestandaardiseerde dosering en klinische gebruiksrichtlijnen voor CBD-therapie vast te stellen.
Lees hier meer over CBD doseringDe studies toonden echter aanzienlijke variatie in CBD doses, variërend van 6-400 mg per dosis. Deze variatie benadrukt de noodzaak van meer hoogwaardige, grootschalige klinische studies om gestandaardiseerde dosering en klinische gebruiksrichtlijnen voor CBD-therapie vast te stellen.
Risico's en bijwerkingen
De auteurs van deze reviewTrusted Source uit 2019 bevestigden dat mensen CBD goed kunnen verdragen, zelfs bij doses tot 1.500 mg/dag. De gegevens over de veiligheid van CBD op lange termijn zijn beperkt. Enkele bijwerkingen die met CBD in verband worden gebracht zijn:
slaperigheid
verminderde eetlust
diarree
veranderingen in gewicht
De Food and Drug Administration (FDA)Trusted Source reguleert CBD niet voor de behandeling van angst of andere geestelijke gezondheidsproblemen. Mensen moeten hun beste oordeel gebruiken wanneer ze CBD-producten kopen. Koop alleen producten van gerenommeerde fabrikanten en distributeurs.
Samenvatting
Steeds meer onderzoek wijst erop dat CBD kan helpen bij het verlichten van angst, de meest voorkomende geestelijke gezondheidsstoornis.
De FDA heeft CBD voor de behandeling van angst echter niet gereguleerd. Dit betekent dat de kwaliteit en dosering per product en fabrikant sterk kan verschillen.
Mensen die momenteel voorgeschreven medicatie of supplementen gebruiken, willen misschien een arts raadplegen voordat ze CBD gebruiken.
